Embedded Files
Vapauta stressi ja ahdistus
Palaa rauhan, nautinnon ja vapauden flow tilaan
Luonnollisesti ja helposti
PIKASTARTTI
Aloita heti ja tunne muutos minuuteissa:
YLIAJATTELUSTA RAUHAAN MINIKURSSI
Opi elämän muuttava rauhan taito helposti alle 40 minuutissa.
Pysäytä uuvuttava yliajattelu ja palaa läsnäolon rauhaan, nopeasti, missä ja milloin vain.
🔑 Tehokas opaskirja mielenrauhaan
🔑 Taatusti toimivat viisi avainta
🔑 Mielenrauhan podcast & harjoite
✔️ Kesäbonus: lempeä rentoutusharjoite
Saat heti pääsyn online alustalle ja taidon käyttöösi:
FLOW JÄSENYYS
Helppo tie aitoon hyvinvointiin
Rentoudu rauhaan ja nautinnolliseen, parantavaan läsnäoloon helposti - tutkitusti toimivien mindfulness-harjoitusten avulla.
Missä tahansa, omassa tahdissa, yksinkertaisesti ohjatun polun avulla.
Sinun ei tarvitse osata mitään. Saadaksesi hyötyä tästä, riittää että painat play ja kuuntelet:
🔑 Hyvän olon avaimet helposti 10 min äänitteinä
🔑 Rentouttavat meditaatiot musiikilla
🔑 Whatsapp yhteisö, joka tukee ja kannustaa muutoksessa
Nettialustalla tai iPhone appissä helposti missä vain.
BONUS:
Mindfulness helpoksi -kurssi (arvo 180 €)
Tutustu viikko ilmaiseksi
– sen jälkeen vain 29 €/kk
Kokeile nyt riskittä ja kiitä itseäsi myöhemmin.
Maksa vain jos tahdot:
Ei sitoutumista. Peru sähköpostilla milloin tahansa: beflowapp@gmail.com.
HENKILÖKOHTAINEN TUKI HYVINVOINTIISI
1:1 HYVINVOINNIN VALMENNUS
Sinulle joka olet valmis uuteen alkuun.
Löydä konkreettiset taidot ja askeleet mielen, kehon ja tunteiden tasapainoon.
Tunne miten:
🔹 Mielesi hiljentyy, hermostosi rauhoittuu, kehosi palautuu.
🔹 Tunteesi pääsevät virtaamaan, jännitykset ja rajoittavat uskomukset vapautumaan.
🔹 Löydät syvään yhteyteen itsesi, suhteittesi, polkusi ja elämän kanssa
Tämä ei ole pelkkää puhetta – vaan transformatiivinen matka, joka avaa tavoitteesi askel askeleelta.
Saat täyden tukeni ja osaamiseni, psykologiaan, mindfulnessiin, ravitsemukseen, kehon, äänen, tunteiden ja mielen työkaluihin pohjautuen.
NAISTEN FLOW RYHMÄVALMENNUS
Naisten yhteinen matka kokonaiseen läsnäoloon ja ilmaisuun:
jossa hermosto ja mieli rauhoittuu, olo kevenee ja elämä avautuu ihan itsestään.
Tunne olevasi aidosti läsnä, vapaa olemaan täysin sinä ja nauttimaan elämästä kaikilla aisteilla.
Salli luovuutesi ja nautintosi virrata.
Löydä yhä syvempi yhteys itseesi, suhteisiisi ja elämään.
Kuudessa viikossa
yhdessä samalla matkalla olevien naisten kanssa.
Yhteinen muutoksen matka alkaa maanantaina 1.9.
TAPAHTUMAT HELSINGISSÄ TAI PYYNNÖSTÄ
TAPAHTUMAT
Äänimaljakylpy
Kaakaoseremonia
Hapéseremonia
Vapauta äänesi
Mindfulness meditaatio opetus
Parantava Sauna
Ota yhteyttä yksityistilaisuuksien järjestämiseksi: beflowapp@gmail.com
Pysy mukana flowssa
Saa tieto tulevista tapahtumista.
Ei spämmiä, pelkkää rakkautta.
Väsynyt jatkuvaan yrittämiseen ja yliajatteluun?
Ehkä olet yrittänyt olla vahva niin pitkään, ettet enää muista miltä rauha ja aito nautinto tuntuu.
Jos koet uupumusta, kipuja, vaikeita tunteita tai ahdistusta...
Sinä et ole rikki.
Olet vain yrittänyt liikaa… liian pitkään.
Ehkä olet kokenut:
Ettet ole koskaan tarpeeksi, vaikka antaisit kaikkesi.
Että mielesi ei lakkaa pyörimästä, vaikka yrität rentoutua.
Että kehosi huutaa lepoa, mutta et enää osaa hiljentää.
Kaipaisit syvempää yhteyttä itsesi, toisten ja elämän kanssa.
Et ole yksin.
Olen ollut siellä myös ja missioni on tukea sinua, kunnes voit taas aidosti hyvin.
Rauha. Hyvinvointi. Ilo. Nautinto.
Eivät ole palkintoja suorittamisesta.
Ne ovat sinun luonnollinen olotilasi – kun uskallat hellittää.
Sinun kehosi, mielesi ja sydämesi osaavat parantua kun palaat flow tilaan.
On olemassa helpompi tapa elää, luoda ja voida hyvin...
Se löytyy flow tilassa, jossa olet aidosti läsnä ja harmoniassa elämän luonnollisen virran kanssa.
Flow on sitä kun elämä tuntuu virtaavan ihan itsestään.
Aika, puskeminen ja huolet katoavat, kun nautit hetkestä täysillä.
Tunnet olevasi elossa ja inspiroitunut.
Vaikka yrität vähemmän saat enemmän aikaan.
Asiat alkavat virtaamaan helpommin.
Olet varmasti kokenut flow tilan taian elämäsi huippuhetkissä: lomamatkan seikkailulla, rakastuessasi tai tehdessäsi jotain mistä todella nautit.
Flow tilaa ei kuitenkaan tarvitse jäädä odottamaan, sillä se on saavutettavissa meille kaikille.
Flow on todellisuudessa meidän luonnollinen olotilamme, josta olemme vain erkaantuneet kiireen, stressin ja vaikeiden kokemusten myötä.
Flow Tilassa...
Mieli, keho ja hermosto rentoutuvat, aktivoiden kehon luonnollisen parantumisen
Aivoaaltojen taajuus muuntuu betasta alphaan, avaten intuition ja luovuuden
Tietoisuus, läsnäolo, myötätunto ja elinvoima vahvistuvat
Rajoittavat uskomukset menettävät otteensa ja vapaudut olemaan oma itsesi
Yksinkertaisten avaimien, meditaatioiden ja harjoitteiden myötä voit löytää flow tilassa elämisen taidon helposti - mindfulnessiin ja psykologiaan pohjautuen.
KIIA FLOW TILAN TAKANA
Mindfulnessiin erikoistunut sosiaalipsykologi
Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin flow-valmentaja
Autan stressaantuneita ja etsimiseen uupuneita löytämään yhteyden itseen, kehoon ja hermoston tasapainoon, jolloin hyvinvointi syntyy helposti sisältä käsin.
Vuosien opastustyöni ja oma toipumiseni uupumuksesta, ahdistuksesta ja selittämättömistä oireista ovat opettaneet yhden tärkeän asian:
Hyvinvointi ei synny yrittämällä enemmän, vaan palaamalla, luonnolliseen olotilaan, jossa keho, mieli ja tunteet löytävät rauhan ja elämä lähtee virtaamaan.
Olen tukenasi tällä matkalla joka askeleella – selkeästi, lempeästi ja tutkitusti vaikuttavin menetelmin.
Pysy mukana flowssa
Saa tieto tulevista tapahtumista.
Ei spämmiä, pelkkää rakkautta.
Google Sites
Report abuse