Ohjaajana Kiia
Sosiaalipsykologi (VTM)
Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin valmentaja
Meditaation, seremonioiden ja äänihoidon ohjaaja
Missioni on luoda tapahtumia, joissa on helppo avautua yhteyteen autenttisen itsen, toisten sekä luonnon kanssa.
Olen opiskellut meditaatiota ja joogaa Intiassa, kasvilääkkeiden ja seremonioiden syvää viisautta Latinalaisessa Amerikassa, sekä avannut tanssin ja musiikin eheyttävää voimaa pohjoisen luonnon keskellä.
Tapahtumani tarjoavat turvallisen tilan palautua arjen pyörteistä autenttiseen läsnäoloon, mielen selkeyteen, hermoston rauhaan sekä kehon luonnolliseen palautumiseen.
siltoja tutkitusti toimivien hyvinvoinnin menetelmien ja viisausperinteiden välillä – jakaen sinulle helposti sen, mikä on aidosti toimivaa, syvästi parantavaa ja meille kaikille merkityksellistä.
Jo vuosien ajan olen saanut kiitosta
retriiteillä ja festivaaleilla ympäri maailmaa.
Olen matkustanut vuosia tutkien, miten tiede ja viisausperinteet tukevat ihmisen hyvinvointia ja onnellisuutta.
Burnoutista toipuminen opetti minulle, että hyvinvointi syntyy palaamalla luonnolliseen tilaan - jossa saa olla oma itsensä, hengittää vapaasti ja hellittää yrittämisestä."
mieli, hermosto ja keho saavat tilan rauhalle ja parantua.
Ohjaukseni avaa mielen, hermoston ja kehon parantavaa voimaa sekä yhteyttä itseä suurempaan eheyttävään elämänvoimaan.
Tervetuloa palaamaan luonnolliseen olotilaan, jossa hermosto rauhoittuu, mieli hiljenee ja keho alkaa parantamaan itseään.
Tässä rauhan läsnäolon tilassa mieli kirkastuu ja luovat ratkaisut voivat ilmestyä ihan itsestään.
Rakkaudella, Kiia
Ohjaajana Kiia
Sosiaalipsykologi (VTM)
Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin valmentaja
Meditaation, seremonioiden ja äänihoidon ohjaaja
Jo vuosien ajan olen ohjannut ihmisiä palaamaan parantavaan yhteyteen autenttis itsen, toisten sekä luonnon kanssa tapahtumissa, retriiteillä ja festivaaleilla ympäri maailmaa.
Olen matkustanut vuosia ympäri maailmaa tutkien, mitentiede ja eri viisausperinteet tukevat ihmisen hyvinvointia ja onnellisuutta – opiskellen meditaatiota Intiassa, kasvilääkinnän ja seremonioiden viisautta Latinalaisessa Amerikassa sekä musiikin ja kehollisen läsnäoloneheyttävää voimaa pohjoisen luonnon keskellä.
Oman toipumismatkani myötä ymmärsin, että todellinen hyvinvointi syntyy palaamalla luonnolliseen tilaan, jossa mieli rentoutuu, hermosto rauhoittuu ja keho saa tilan virrata ja parantua.
Missioni on luoda siltoja tutkitusti toimivien menetelmien ja viisausperinteiden välillä – tuoden yhteen sen, mikä on aidosti toimivaa, syvästi koskettavaa ja meille kaikille merkityksellistä.
Jo vuosien ajan olen ohjannut ihmisiä palaamaan parantavaan yhteyteen itsen, toisten sekä luonnon kanssatapahtumissa, retriiteillä ja festivaaleilla ympäri maailmaa.
Ohjaukseni avaa mielen, hermoston ja kehon parantavaa voimaa sekä yhteyttä itseä suurempaan eheyttävään elämänvoimaan.
Tä Meditaatio, seremonia, äänen ja liikkeen parantavan voiman avulla.
Olen syventynyt mielen ja kehon parantamiseen niin yliopistolla kuin Intian, Guatemalan ja Amazonin perinteiden parissa – opiskellen meditaatiota, seremonioita ja kasvilääkinnän viisautta.
Ohjaukseni kutsuu mieltä ja hermostoa hellivään rauhaan sekä kehon rentoutukseen.
Tapahtumieni intentiona on luoda syvän turvallinen tila, jossa voit päästää irti arjen kiireistä ja vapautua tu
Tapahtumissani, retriiteillä ja seremonioissa osallistujat ovat
Ohajukseni
syntyy aina hetkeä syvästi kuunnellen, tutkitusti hyvinvointia edistäviin
Hän on syventynyt mielen ja kehon parantamiseen niin yliopistolla kuin Intian, Guatemalan ja Amazonin perinteiden parissa – opiskellen meditaatiota, seremonioita ja kasvilääkinnän viisautta.
Kiian lempeän voimakas läsnäolo kutsuu syvään yhteyteen itsesi, luonnon ja elämän virran kanssa. Hänen ohjauksensa yhdistää pohjoisen luonnon viisauden, musiikin parantavan voiman ja aidon kohtaamisen hetken.
Tervetuloa mukaan kokemaan, miten hyvältä elämä voi tuntua.
Mindfulnessiin erikoistunut Sosiaalipsykologi (VTM),
Kokonaisvaltaisen Hyvinvoinnin Valmentaja
Tarjoan nopeasti ja aidosti toimivaa tukea sekä valmennusmatkoja mielenrauhaan, luonnolliseen hyvään oloon ja nautinnolliseen elämään.
Kun sairastuin vuosia sitten burnoutiin ja sitä seuranneisiin ahdistukseen, kroonisiin kipuihin, ruuansulatuksen ja unien haasteisiin, en löytänyt apua mistään.
Kun lääkärit eivät osanneet auttaa minua, lähdin etsimään parantumista ympäri maailmaa.
Tapasin vuosein ajan eri traditioiden parantajia, joogeja ja munkkeja. Kävin seremonioissa ja kokeilin kaikki mahdolliset kurssit ja lisäravinteet.
Elämäni muuttui täysin kun ymmärsin, että hyvä olo ei löydy yrittämällä enemmän.
Kestävä hyvinvointi avautuu palaamalla luonnolliseen olotilaan, jossa hermosto rauhoittuu, mieli hiljenee ja keho alkaa parantamaan itseään.
Tässä rauhan läsnäolon tilassa mieli kirkastuu ja luovat ratkaisut voivat ilmestyä ihan itsestään.
Rauha, hyvinvointi ja nautinto, eivät ole ansaittava palkinto, vaan sinun luonnollinen olotilasi.
Ansaitset olla onnellinen ja elää elämää, joka tuntuu hyvältä joka päivä.
Itseni parantaneena ja uskomattomia parantumistarinoita todistaneena tiedän, että se on mahdollista.
Siksi loin flow tilan - jotta sinä voit taas nauttia elämästäsi helposti.
Nyt olen jo vuosien ajan kutsunut ihmisiä tähän rauhan, hyvän olon ja sisäisen vapauden tilaan ympäri maailmaa, mindfulness meditaation, kaakaoseremonioiden, äänihoidon sekä retriittien myötä.
Tervetuloa kokemaan miten hyvältä elämä voi tuntua.
Rakkaudella, Kiia
Mindfulnessiin erikoistunut Sosiaalipsykologi,
Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tekijä
Osallistujan Palaute
"Lämmin kiitos sinun koskettavan aidosta ja syvästä läsnäolostasi. Loit todella rakastavan tilan, jossa tuntui turvalliselta tuntea kaikki ja avautua olemaan yhä enemmän itseni."
☀️ Yliajattelusta rauhaan – Kesäinen päiväretriitti Helsingissä ☀️
Sunnuntaina 29.6. klo 12 – 19
Palaa mielenrauhaan ja läsnäolon nautintoon koko keholla.
Tämä ei ole vain yksi retriittipäivä – tämä on paluu omaan itseesi, rauhaasi ja hyvään oloosi.
On aika rentoutua, ja avautua nauttimaan kesästä rauhassa ja kaikilla aisteilla.
Tulet oppimaan elämää muuttavat helpot avaimet, joiden avulla muutat stressin sisäiseksi rauhaksi hetkessä.
Mieli hiljentyy, hermosto palautuu, läsnäolon nautinto ja yhteys avautuvat.
Päivän aikana laskeudumme turvallisesti ja lempeästi yliajattelusta omaan kehoon ja rauhaan äänen, hengityksen, tietoisuuden ja liikkeen avulla – mitään suorittamatta.
Nautimme kaakaon, metsän, puusaunan ja äänimaljojen hellästä hoivasta tunnelmallisessa miljöössä Käpylä - Metsälä alueella, pienen ryhmän kanssa.
Tämä on kutsu sinulle, joka kaipaat omaa aikaa, hengähdystä, yhteyttä, pehmeyttä ja elinvoimaa...
Ohjelma ja Ilmoittautuminen
🌿 Retriitin teemat:
Tietoisuus & läsnäolon taito
Hengityksen & äänen parantava voima
Kehollinen avautuminen & rentouttava liike
Rauha, luonto & yhteys
🌿 Päivän ohjelma klo 12 – 19 sisältää:
Seremonialaatuinen kaakao & yhteinen avaus
Meditaatio ja lempeä laulupiiri
Kehoa avaava hengitys, vapauttava liike
Lounas puutarhassa (gluteeniton, vegaani)
Meditatiivinen metsäkävely & aistien avaaminen
Puusauna & äänimaljahoito
Marjainen saunajuoma, villiyrttiteetä, välipalaa, hedelmiä
Tässä päivässä mitään ei tarvitse saavuttaa – olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet, kaikkine tunteinesi.
Mitään aiempaa kokemusta ei vaadita.
Retriitti sopii hyvin myös tietoista läsnäoloa harjoittaneille.
📍 Paikka:
Helsingissä Käpylän lähistöllä, rauhaisassa puutalossa ja puutarhassa metsän äärellä. (tarkka sijainti lähetetään ilmoittautuneille)
🔥 Paikkoja on vain kuudelle – varmista paikkasi nyt jos tahdot mukaan.
💛 Hinta:
Aikaisen varaajan etuhinta: 97 € voimassa 26.6 asti tai kunnes paikkoja riittää.
(norm. 133 € – sisältää seremonialaatuisen kaakaon, terveellisen kasvislounaan, villiyrttiteen, marjaisan saunajuoman, hedelmiä ja koko päivän ohjelman.)
✉️ Ilmoittautuminen:
Mobilepaymaksulla 97 € numeroon: 0400 620 365
Tai kortti / verkkomaksulla 97 € (sisältää käsittelymaksun)
Tiedustelut: kiia.flowtila@gmail.com
💛 Tervetuloa rentoutumaan ja avautumaan elämän virtaan – lempeä rauha odottaa sinua.
Haluatko avata rauhaa heti?
Osallistu Yliajattelusta rauhaan - minikurssille tai valmennukseen omalla aikataulullasi, tai tilaa tieto tulevista tapahtumista:
Ohjaajana Kiia
Sosiaalipsykologi (VTM),
Mindfulness ohjaaja ja Henkisen Hyvinvoinnin Valmentaja.
Tarjoan nopeasti ja aidosti toimivaa tukea sekä valmennusmatkoja mielenrauhaan, luonnolliseen hyvään oloon ja nautinnolliseen elämään.
Kun sairastuin vuosia sitten burnoutiin ja sitä seuranneisiin ahdistukseen, kroonisiin kipuihin, ruuansulatuksen ja unien haasteisiin, en löytänyt apua mistään.
Kun lääkärit eivät osanneet auttaa minua, lähdin etsimään parantumista ympäri maailmaa.
Tapasin vuosein ajan eri traditioiden parantajia, joogeja ja munkkeja. Kävin seremonioissa ja kokeilin kaikki mahdolliset kurssit ja lisäravinteet.
Elämäni muuttui täysin kun ymmärsin, että hyvä olo ei löydy yrittämällä enemmän.
Kestävä hyvinvointi avautuu palaamalla luonnolliseen olotilaan, jossa hermosto rauhoittuu, mieli hiljenee ja keho alkaa parantamaan itseään.
Tässä rauhan läsnäolon tilassa mieli kirkastuu ja luovat ratkaisut voivat ilmestyä ihan itsestään.
Rauha, hyvinvointi ja nautinto, eivät ole ansaittava palkinto, vaan sinun luonnollinen olotilasi.
Ansaitset olla onnellinen ja elää elämää, joka tuntuu hyvältä joka päivä.
Itseni parantaneena ja uskomattomia parantumistarinoita todistaneena tiedän, että se on mahdollista.
Siksi loin flow tilan - jotta sinä voit taas nauttia elämästäsi helposti.
Nyt olen jo vuosien ajan kutsunut ihmisiä tähän rauhan, hyvän olon ja sisäisen vapauden tilaan ympäri maailmaa, mindfulness meditaation, kaakaoseremonioiden, äänihoidon sekä retriittien myötä.
Tervetuloa kokemaan miten hyvältä elämä voi tuntua.
Rakkaudella, Kiia
Mindfulnessiin erikoistunut Sosiaalipsykologi,
Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tekijä
Vapaana stressistä, ahdistuksesta ja uupumuksesta.
Saavutaan hyvinvoinnin, rauhan ja läsnäolon flow tilaan
Yhdessä - Missä tahansa:
Viikottaiset livepuhelut
Whatsapp ryhmä
Flow tilan avaimet
Ohjatut meditaatiot
Mindfulnessin taito
Äänirentoutus
Aloita viikon ilmainen kokeilu
Maksa vain jos tahdot
Viikon jälkeen tarjoushinta 29 e / kk
Peru sähköpostilla milloin tahansa
Veloitus tapahtuu vasta kokeilun päätyttyä
Seremonialaatuinen kaakao on hyvän olon eliksiiri, täynnä rikkaita ravintoaineita, elinvoimaa ja luonnon viisautta.
Mieli rauhoittuu ja sydän avautuu. Tervetuloa kokemaan kaakaon taika.
Äänihoito johdattaa sinut vaivattomasti meditatiiviseen tilaan – aktivoiden kehon luonnolliset parannusmekanismit.
Ääniaallot kulkevat koko kehon läpi, resonoiden aivoaaltojen, kudosten ja nesteiden kanssa – vapauttaen jännityksiä avaten syvän rauhan ja yhteyden tunteen.
✔️ Paranna stressi, oireet, ahdistus, sydänsurut, loppuunpalaminen
✔️ Löydä selkeys, rauha, yhteys ja merkitys
✔️Avaa läsnäolo, nautinto ja luovuus
Kehon, mielen, sydämen ja sielun tasolla, psykologiaan, mindfulnessiin ja muinaiseen viisauteen pohjautuen.
Mielenrauhaa, syvää läsnäoloa ja selkeyttä.
Hapé on tupakasta ja yrteistä valmistettu Amazonin perinteinen (ei psykoaktiivinen) kasvilääke.
Hapé auttaa rauhoittamaan mielen, päästämään irti vanhoista jännitteistä ja tunteista, tuoden syvään meditatiiviseen läsnäoloon kehossa.
Lääkelaulujen saattamana, hapé avaa yhteyden luonnon opastukseen ja omaan sisäiseen viisauteen.
Kokonaisvaltainen terapia yhdistää transformatiivisia työkaluja aidon hyvinvoinnin avaamiseksi toiveidesi ja tilanteesi mukaan:
Keskustelu kaakaon äärellä
Hieronta ja läsnäoleva kosketus
Meditaation parantava voima
Työskentely alitajunnan kanssa
Tunteiden Purku
Kasvien Parantava Voima
Ota yhteyttä hoidon varaamiseksi: beflowapp@gmail.com
Voit tiedustella palvelujani yksityistilaisuuksiin.
Flow Tila
Äänimalja Hoito
Kaakaoseremonia
Tuliseremonia
Vapauta äänesi
Meditaatio opetus
Parantava Sauna
Ota yhteyttä yksityistilaisuuksien järjestämiseksi: beflowapp@gmail.com
Ehkä olet yrittänyt olla vahva niin pitkään, ettet enää muista miltä rauha ja aito nautinto tuntuu.
Jos koet uupumusta, kipuja, vaikeita tunteita tai ahdistusta...
Sinä et ole rikki.
Olet vain yrittänyt liikaa… liian pitkään.
Ehkä olet kokenut:
💔 Ettet ole koskaan tarpeeksi, vaikka antaisit kaikkesi.
🌀 Että mielesi ei lakkaa pyörimästä, vaikka yrität rentoutua.
😔 Että kehosi huutaa lepoa, mutta et enää osaa pysähtyä.
🌱 Kaipaisit syvempää yhteyttä itsesi, toisten ja elämän kanssa.
Et ole yksin.
Olen ollut siellä myös ja missioni on tukea sinua, kunnes voit aidosti hyvin.
Rauha. Hyvinvointi. Ilo. Nautinto.
Eivät ole palkintoja suorittamisesta.
Ne ovat sinun luonnollinen olotilasi – kun uskallat hellittää.
Sinun kehosi, mielesi ja sydämesi osaavat parantua kun palaat flow tilaan.
Se löytyy flow tilassa, jossa olet aidosti läsnä ja harmoniassa elämän luonnollisen virran kanssa.
Flow on sitä kun elämä tuntuu virtaavan ihan itsestään.
Aika, puskeminen ja huolet katoavat, kun nautit hetkestä täysillä.
Tunnet olevasi elossa ja inspiroitunut.
Vaikka yrität vähemmän saat enemmän aikaan.
Asiat alkavat virtaamaan helpommin.
Olet varmasti kokenut flow tilan taian elämäsi huippuhetkissä: lomamatkan seikkailulla, rakastuessasi tai tehdessäsi jotain mistä todella nautit.
Flow tilaa ei kuitenkaan tarvitse jäädä odottamaan, sillä se on saavutettavissa meille kaikille.
Flow on todellisuudessa meidän luonnollinen olotilamme, josta olemme vain erkaantuneet kiireen, stressin ja vaikeiden kokemusten myötä.
Mieli, keho ja hermosto rentoutuvat, aktivoiden kehon luonnollisen parantumisen
Aivoaaltojen taajuus muuntuu betasta alphaan, avaten intuition ja luovuuden
Tietoisuus, läsnäolo, myötätunto ja elinvoima vahvistuvat
Rajoittavat uskomukset menettävät otteensa ja vapaudut olemaan oma itsesi
Yksinkertaisten avaimien, meditaatioiden ja harjoitteiden myötä voit löytää flow tilassa elämisen taidon helposti - mindfulnessiin ja psykologiaan pohjautuen.
" Kuten liian monet meistä, elin vuosien ajan jatkuvassa kiireessä ja stressissä.
Loputtoman tekemisen keskellä oli vaikea rentoutua, voida hyvin tai aidosti nauttia hetkestä. Jatkoin suorittamista, kunnes yhtenä päivänä en päässyt enää ylös sängystä.
Olin palanut loppuun
Jatkuvat flunssat, kivut, säryt, ahdistus, vaikeat tunteet, vatsan haasteet ja väsymys osoittautuivat lopulta kroonistuneen stressin oireiksi.
Tunsin olevani tosi yksin, ilman suuntaa ja apua.
Päätin tehdä kaikkeni parantaakseni itseni.
Moderni tiede ja muinainen viisaus
Syvennyin mindfulnessiin sosiaalipsykologian gradutyössäni. Tutkimuksissa löydetyt hyödyt vakuuttivat minut harjoittelemaan, mutta jotain uupui.
Aloitin vuosien matkan meditaation lähteille Intiaan sekä Latinalaisen Amerikan viidakoihin oppimaan muinaisia parantamisen perinteitä.
Yhdistäessäni mindfulness meditaation, perinteisen parantamisen ja sosiaalipsykologin taitoni,
löysin flow tilan, jonka avulla parannuin viimein vuosien kivuista.
Toivon ettei kaikkien tarvitsisi kulkea tälläistä pitkää polkua yksin parantuakseen.
Siksi loin flow tilan, oikoreitin luonnolliseen hyvään oloosi.