1:1 Valmennus

HYVINVOINNIN UUSI ALKU VALMENNUS

Rauhaa mielelle. Parannusta keholle. Yhteyttä itseesi.

Autan stressiin, uupumukseen ja oireisiin väsyneitä uuteen alkuun, jossa elämä voi aidosti tuntua hyvältä - ilman suorittamista tai itsensä tukahduttamista.

Henkilökohtaisella tuella ylivirittynyt hermosto rauhoittuu, mieli hiljentyy ja keho alkaa parantumaan luonnollisesti - ilman ponnistelua.

Valmennus avaa lempeän ja tutkitusti toimivan tien rauhaan, palautumiseen ja tasapainoon - jotta voit taas todella nauttia elämästä.

Tämä on paluu kehosi viisauden äärelle ja yksinkertaisiin, toimiviin tapoihin voida aidosti hyvin.

Jo yksi valmennuskerta voi tuoda sinut lähemmäs tavoitteitasi.

Varaa ensimmäinen puhelu ja avaa hyvinvointisi uusi alku.

UUSI ALKU TARJOUS

60 min / 75 €

VARAA VALMENNUS

VARAA VALMENNUSPAKETTI

"Tämä ei ole vain hetki stressinhallintaa vaan paluu omaan luonnolliseen olemiseesi, jossa mieli rauhoittuu ja keho alkaa parantamaan itseään"

Hermoston ylivireyden oireita:

Kehossa:

jatkuva stressin tunne ja ahdistus
unettomuus ja vaikeus rauhoittua iltaisin
ruoansulatusongelmat, kuten turvotus ja närästys
lihaskireys ja kivut, etenkin pään, niskan, hartioiden, leuan, rinnan tai alaselän alueella
hampaiden narskuttelu, kynsien pureskelu
päänsärky, sydämen tykytys tai pinnallinen hengitys
ihoreaktiot, kuten kutina, punoitus tai ihottumat (stressi voi laukaista tai pahentaa iho-oireita)

Mielessä ja tunne-elämässä:

loputon ajattelu ja vaikeus rauhoittaa mieli
haastavat tunteet
vaikeus keskittyä, suunnitella tai tehdä päätöksiä
jännitys sosiaalisissa tilanteissa tai tunne että ei pysty olemaan oma itsensä
pelon, paniikin tai turvattomuuden tunteet, ilman näkyvää syytä
alakuloisuuden, yksinäisyyden tai merkityksettömyyden kokemukset

Kaipaatko sinä...

✔️ Mielenrauhaa ja selkeyttä

✔️ Parantaa stressin, oireet tai burnoutin

✔️ Palauttavia unia ja toimivaa vatsaa

✔️ Rennompaa oloa ja vapautta olla itsesi

✔️ Läsnäoloa, nautintoa ja hyvää oloa kehossasi

✔️ Luoda merkityksellisiä, rakastavia ihmissuhteita

✔️ Syvempää yhteyttä itseesi, toisiin ja elämään

Tämä onnistuu yhdessä, ilman vaikeaa ponnistelua tai pitkäveteistä opiskelua.

Hyvinvoinnin Uusi Alku Valmennus

3 x Henkilökohtainen Valmennus

90 minuuttia etänä silloin kuin sinulle sopii

3 Askelta hyvinvointiin

Yksinkertaiset konkreettiset askeleet ja työkalut, jotka paratavat elämääsi

Vastaukset kysymyksiisi

Saat täyden tukeni ja kaikki taitoni käyttöösi, jotta koet toivomasi muutoksen

BONUS:

Varaamalla nyt saat heti käyttöösi

Mindfulness Helpoksi kurssi

Rentouttavat harjoitteet & meditaatiot

Hyvän olon avaimet äänitteinä

(arvo 180 €)

561 €

Keskikesän etuhinta:

290 €

Hyvinvoinnin Premium Valmennus

2 Kuukauden Henkilökohtainen Valmennus

90 minuuttia viikottain etänä kun sinulle sopii

Konkreettiset Askeleet Hyvinvointiin

Yksinkertaiset työkalut ja hyvää oloa tuovat muutokset, joilla teemme tavoitteistasi totta.

4 x Sinulle luodut hyvän olon harjoitteet

Saat arkesi tueksi juuri sinun tilanteeseesi luodut meditaatiot, äänitteet / videot.

Vastaukset Kysymyksiisi

Saat täyden tukeni ja kaikki taitoni käyttöösi, jotta koet toivomasi muutoksen

BONUS:

Varaamalla nyt saat heti käyttöösi

Mindfulness Helpoksi kurssi

Rentouttavat harjoitteet & meditaatiot

Hyvän olon avaimet äänitteinä

(arvo 180 €)

1630 €

Keskikesän etuhinta:

997 €

Varaa Aika

Voit varata sopivan ajan tapaamisellemme sähköpostitse beflowapp@gmail.com.

Vahvistan sinulle sopivan ajan pian tapaamislinkin kanssa.

Tapaaminen toteutuu puheluna tai Google Meets tai whatsapp videopuhelun välityksellä.

Nähdään pian!

Mikä yhdistää stressiä, uupumusta, ahdistusta, selittämättömiä oireita, unettomuutta ja jopa haasteita ihmissuhteissa?

Nämä ovat usein oireita ylivireästä hermostosta, joka estää sinua rentoutumasta syvästi ja olemasta oma itsesi.

Hermoston hätätila ja alitajunnassa piilevät uskomukset pitävät systeemisi ylikierroksilla, jolloin keho ei pääse palautumaan luonnollisesti ja sisäinen maailmasi, usein myös unet tai ruuansulatus kärsivät.

Ohjatessani vuosien ajan ihmisiä hyvään oloon ja yhteyteen, olen huomannut toistuvan kaavan: Moni yrittää löytää hyvinvointia opiskellen vuosia, kokeillen kaikkia metodeja, ruokavalioita tai treenejä - ilman todellista muutosta.

KIIA FLOW TILAN TAKANA

Mindfulnessiin erikoistunut sosiaalipsykologi

Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin valmentaja

Autan stressaantuneita ja etsimiseen uupuneita löytämään yhteyden itseen, kehoon ja hermoston tasapainoon, jolloin hyvinvointi syntyy helposti sisältä käsin.

Vuosien opastustyöni ja oma toipumiseni uupumuksesta, ahdistuksesta ja selittämättömistä oireista ovat opettaneet yhden tärkeän asian:

Hyvinvointi ei synny yrittämällä enemmän, vaan palaamalla, luonnolliseen olotilaan, jossa keho, mieli ja tunteet löytävät rauhan ja elämä lähtee virtaamaan.

Olen tukenasi tällä matkalla joka askeleella – selkeästi, lempeästi ja tutkitusti vaikuttavin menetelmin.

Jotta sinun ei tarvitsisi tuhlata vuosia, minun missioni on tehdä tämä sinulle helpoksi.

Tarjoan sinun käyttöösi nyt täyden tukeni ja monien vuosien aikana karttuneet konkreettiset työkalut ja taidot, jotka voivat muuttaa elämäsi hetkessä.

VARAA VALMENNUSPAKETTI

Valmennus Tapaamiset

Tapaamisessamme tahdon kuulla, mitä kehossasi, elämässäsi, ihmissuhteissasi ja sydämessäsi tapahtuu.

Tapaamisemme tarjoaa turvallisen, lempeästi kannatellun tilan tuntea, tiedostaa, kohdata ja vapauttaa jumeja ja kipuja.

Jaan valmennuksissa tehokkaan metodin jonka avulla voit aina palata sisäiseen rauhaan, jossa mieli ja hermosto rentoutuu sallien kehon parantaa itseään.

Ohjauksen kautta tuen sinua vapauttamaan tiedostamattoman mielesi rajoitteita ja avaamaan tietoisuutesi luovan ja parantavan voiman.

Kysymysteni kautta saat yhteyden omaan totuuteesi ja selkeyteen. Yhdessä löydämme konkreettiset askeleet muutokseen, jonka toivot löytäväsi.

Tapaamisemme jälkeen saat sinun tilannettasi tukevan harjoitteen äänitteenä.

Valmennus pohjautuu psykologiaan, mindfulnessiin, tunnetaitoihin sekä laajaan kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kokemukseen ympäri maailmaa.

Tervetuloa avautumaan uudelle alulle.

"Vuosien ajan olen saanut kiitoksia autenttisen aidosta olemuksestani, lempeän juurevasta ja selkeän maadoittavasta opastuksestani."

Valmennusta ohjaavat

Arvot: Omia arvoja vastaan toimiminen aiheuttaa sisäisiä konflikteja ja stressiä. Tehdään elämästäsi omien arvojesi näköistä.

Kehoyhteys: Elämä virtaa kehossamme. Lempeä yhteys kehoon on avain läsnäoloon ja hyvinvointiin.

Tarpeet: Omat tarpeet toimivat elämän kompassina. Löydetään ratkaisuja tarpeidesi täyttämiseksi tosielämän tilanteissa.

Tunnetaidot: Padotut tunteet aiheuttavat stressiä, kipuja ja sairastumista. Kohdataan tunteet yhdessä lempeydellä ja myötätunnolla.

Tietoisuustaidot: Hyväksyvä tietoinen läsnäolo eli mindfulness on yksi tutkitusti toimivista stressittömän ja onnellisen elämän avaimista.

Vuorovaikutus: On ihmisyyden ydintä. Löydetään ratkaisuja rakentavaan kommunikaatioon sekä syvän yhteyden löytämiseen suhteissa.

Luonto ja elinvoima: Olemme erottamaton osa luontoa ja eloa. Elinvoimamme virtaa kun koemme yhteyttä ja merkityksellisyyttä.

Kaikki hyvinvointisi avaimet yhdessä

Psykologia, Mindfulness, Hengitysharjoitteet, Äänen voima

Keholliset työkalut, Energeettiset työkalut, Työelämä, Ihmissuhteet, Tunnetaidot

Keho

Kehotietoisuus

Tietoinen liike

Rentouttava Hengitys

Hermoston Tasapaino

Tarpeiden Tunnistaminen

Mieli

Arvot

Flow tila

Myötätunto

Positiivinen Sisäinen Puhe

Alitajunta

Sydän

Unelmat

Tunnetaidot

Kiitollisuus

Itsensä Rakastaminen

Rakentava Vuorovaikutus

Yhteys

Luontoyhteys

Äänenkäyttö

Elementit

Tietoisuus

ALOITA ODOTTAMASI MUUTOS

VARAA MAKSUTON TUTUSTUMISPUHELU

Ja rentoudu heti mindfulnessin helpoksi - verkkoalustalla.

Toteutetaan puheluna tai videopuheluna Google Meetsissä tai whatsappissa valintasi mukaan.

Varaa sinulle sopiva aika beflowapp@gmail.com.

Aikoja saatavilla jopa seuraaville päiville.

Seuraa Be Flow sovellusta

Google Sites

Report abuse