Hei! Minä olen Kiia

Mindfulnessiin erikoistunut Sosiaalipsykologi

Hyvinvoinnin flow tilan valmentaja

Löysin yksinkertaisen polun kestävään hyvinvointiin oman loppuunpalamiseni kautta.

Olin vasta sosiaalipsykologian opiskelija, kun lääkäri ketoi että vaikeat oireeni johtuivat loppuunpalamisesta:

Loputon uupumus, ahdistus, ajatusten tulva. Unettomat yöt, vaikeat tunteet ja kipeä vatsa.

Yritin kaikki keinoja: erikoislääkäreitä, joogaa, fodmap diettejä, parantavia seremonioita, gradu mindfulnessista.

Tein kaikkeni parantuakseni, mutta mikään ei tuntunut auttavan.

Löytääkseni vastauksia lähdin matkustamaan Intian kautta Etelä-Amerikan viidakoihin, tavaten vuosien ajan eri tieteiden ja viisausperinteiden asiantuntijoita, löytääkseni parannuksen.

Matka oli pitkä, mutta löytämäni lääke yksinkertainen.

Kaiken oppimani ytimestä löysin yksinkertaisen tavan hyvinvointiin.

Hyvä olo ei löydy yrittämällä enemmän, vaan palaamalla luonnolliseen flow tilaan, jossa hermosto rauhoittuu, mieli hiljentyy ja keho alkaa parantamaan itseään.

Itseni parantaneena ja uskomattomia parantumistarinoita todistaneena tiedän, että parempi olo on mahdollista myös sinulle.

Kaikista suurin ja ihmeellisin matka alkaa sisältä.

Rauha ja hyvä olo on nyt klikkauksen päässä.

OSALLISTUJIEN KOKEMUKSIA:

"Äänesi ja ohjauksesi on todella rauhoittavaa. Löysin nopeasti selkeyttä, jota olin etsinyt jo pitkään."

"Jotain syvää vapautui. Sain nukuttua pitkästä aikaa kokonaisen yön."

"Lämmin kiitos sinun koskettavan aidosta ja syvästä läsnäolostasi. Loit todella rakastavan tilan, jossa tuntui turvalliselta avautua olemaan yhä enemmän itseni."

Miten Flow tila -menetelmä tukee sinua?

Jos olet jumiutunut stressin ja ylivireyden tilaan tai vahingollisiin uskomuksiin, pelkkä lepo ei riitä. Olo voi olla väsynyt, vaikea tai ahdistunut, vaikka mitä yrittäisit.

Mindfulnessiin pohjautuva Flow tila:
💠 Vapauttaa stressistä, jännityksistä ja itsekritiikistä
💠 Palauttaa yhteyden kehoon, tunteisiin ja sisäiseen selkeyteen

💠 Avaa rauhaa, keskittymistä, luovuutta ja intuitiota
💠 Tukee sinua rakentamaan elämää, joka tuntuu hyvältä

Miksi se toimii:

💠 Hermosto rauhoittuu, hengitys syventyy

💠 Ruoansulatus ja solujen uudistuminen käynnistyvät

💠 Aivoaallot hidastuvat, hyvän olon hormonit aktivoituvat

Flow ei ole vain hetki – se on taito jonka voit oppia.

Opit tämän lempeästi – tutkittuihin menetelmiin perustuvien harjoitusten ja meditaatioiden avulla.

TAPAHTUMAT

Luon tapahtumia, jotka avaavat parantavan aitoa yhteyttä itsen, toisten sekä luonnon kanssa.

Flow tila työpajat

 Mindfulnessin & meditaation koulutus

Äänimaljarentoutus 

Kaakaoseremonia

Parantava sauna

Yhteys omaan ääneen

Ota yhteyttä ja luodaan yhdessä:

beflowapp@gmail.com

Pysy mukana flowssa

Tilaa kutsukirje sähköpostiin tai saa tapahtumakutsut helposti liittymällä ryhmään: