Flow Tila
Palaa yhteyteen itsesi, toisten ja elämän kanssa
Embedded Files
VALMENNUS | TIEDE | TAPAHTUMAT | KIIA
Mentorointia, tapahtumia ja yhteisö — elämään joka aidosti tuntuu hyvältä
Autan suorittamiseen, levottomaan mieleen ja vaikeaan oloon kyllästyneitä palaamaan luonnolliseen rauhaan.
Löydä mielen, tunteiden ja hermoston tasapaino — lempeästi tutkittuun tietoon ja hyväksyvään läsnäoloon pohjautuen.
Ilmainen Telegram Yhteisö
Et ole yksin.
Täällä saat helposti lempeitä äänitteitä ja tapahtumakutsuja, jotka auttavat sinua palaamaan rauhaan ja yhteyteen — missä tahansa olet.
Tämä on sinulle, jos…
✔️ Olet väsynyt jatkuvaan suorittamiseen tai itsesi parantamiseen
✔️ Mielesi käy ylikierroksilla
✔️ Koet stressiä, ahdistusta, kipua tai uupumusta
✔️ Kaipaat pysyvää rauhaa ja yhteyttä itseesi
✔️ Haluat nukkua paremmin ja nauttia elämästä enemmän
✔️ Tahdot selkeyttä, syviä ihmissuhteita ja tukea unelmiesi toteuttamiseen
Avaa ilmainen opas
Mielen parantava voima
5 lempeää avainta, joiden avulla palaat rauhaan ja yhteyteen — myös silloin kun olo on vaikea
Vuosien tärkeimmät opit 15 sivussa, maksutta käyttöösi.
Miksi sinun ei tarvitse pakottaa itseäsi voidaksesi paremmin?
Olin vielä opiskelija, kun uupumus ja ahdistus pysäyttivät elämäni.
Etsin vuosia vastauksia eri puolilta maailmaa, kokeillen kaikkia keinoja Intiasta Amazonille — ilman pysyvää muutosta.
Lopulta löysin jotain yksinkertaista.
Hyvä olo ei synny yrittämällä enemmän, vaan palaamalla luonnolliseen tilaan, jossa hermosto rauhoittuu, mieli selkeytyy ja keho voi palautua.
Yksinkertaisen taidon ja uuden asenteen avulla pääsin irti jatkuvasta kiireestä, kivusta ja vaikeasta olosta, joten tiedän että muutos on mahdollista myös sinulle.
Hei! Olen Kiia
Sosiaalipsykologi (VTM) ja mindfulness-ohjaaja
Yhdistän ohjauksessani psykologian, mindfulnessin ja kehollisen työskentelyn yksinkertaisiksi tavoiksi, jotka auttavat sinua palaamaan hyvään oloon ja yhteyteen.
Taustani on sosiaalipsykologiassa (VTM), ja olen ohjannut mindfulnessia, ääni- ja kehoyhteyttä sekä tapahtumia ja retriittejä useiden vuosien ajan saaden loistavaa palautetta.
3 tapaa työskennellä kanssani:
NAISTEN FLOW YHTEISÖ
TELEGRAMISSA
Yhteisö, joka auttaa sinua elämään tavalla, joka oikeasti tuntuu hyvältä — ilman suorittamista.
Saat:
✨ Hetkiä, jotka tuovat takaisin rauhaan, kehoon ja itseesi
✨ Lempeitä muistutuksia, jotka avaavat yhteyttä, vapautta ja nautinoa arkeen
✨ Meditaatioita ja syvempää ohjausta
✨ Yhteinen online-piiri kuukausittain
✨ Yhteisö, joka varmistaa, ettet unohda itseäsi arjen keskellä
Sinun ei tarvitse tehdä mitään. Voit vain kuunnella — ja huomata, miten olo alkaa muuttua.
Ensimmäiset 20 paikkaa nyt avoinna 22 € / kk
Liity sähköpostitse: kiia.flowtila@gmail.com
FLOW MENTOROINTI
PUHELUNA TAI HELSINGIN METSISSÄ
Autan ihmisiä vapautumaan stressistä, uupumuksesta, epätasapainosta ja sisäisistä jumeista — ilman suorittamista.
Yksinkertaisia, toimivia tapoja, jotka auttavat sinua palaamaan takaisin itseesi:
✔️ Psykologia ja mindfulness
✔️ Hermoston rauhoittaminen
✔️ Kehon ja tunteiden kuuntelu
✔️ Meditatiivinen ohjaus ja alitajunta
✔️ Hengitys, ääni ja lempeä liike
Jo yksi keskustelu voi avata selkeyttä, helpotusta ja tärkeitä avaimia hyvinvointiisi.
75 € — 75 min
TAPAHTUMAT
Flow tila työpajat
Mindfulnessin & meditaation koulutus
Äänimaljarentoutus
Kaakaoseremonia
Parantava sauna
Yhteys omaan ääneen
Ota yhteyttä ja luodaan yhdessä:
OSALLISTUJIEN KOKEMUKSIA:
"Äänesi ja ohjauksesi on todella rauhoittavaa. Löysin nopeasti selkeyttä, jota olin etsinyt jo pitkään."
"Jotain syvää vapautui. Sain nukuttua pitkästä aikaa kokonaisen yön."
"Lämmin kiitos sinun koskettavan aidosta ja syvästä läsnäolostasi. Loit todella rakastavan tilan, jossa tuntui turvalliselta avautua olemaan yhä enemmän itseni."
Miten flow -menetelmä toimii?
Jos olet jumiutunut stressin ja ylivireyden tilaan tai vahingollisiin uskomuksiin, pelkkä lepo ei riitä.
Mindfulnessiin pohjautuva flow tila:
💠 Vapauttaa stressiä, jännityksiä ja itsekritiikin
💠 Palauttaa yhteyden kehoon, tunteisiin ja sisäiseen selkeyteen
💠 Avaa rauhaa, keskittymistä, luovuutta ja intuitiota
💠 Tukee sinua rakentamaan elämää, joka tuntuu hyvältä
Miksi flow toimii?
💠 Hermosto rauhoittuu, hengitys syventyy
💠 Ruoansulatus ja solujen uudistuminen käynnistyvät
💠 Aivoaallot hidastuvat, hyvän olon hormonit aktivoituvat
Flow ei ole vain hetki – se on taito jonka voit oppia – todistetusti toimiviin menetelmiin perustuen.
On olemassa helpompi tapa elää, luoda ja voida hyvin.
Se löytyy flow tilassa, jossa olet syvästi läsnä ja sallit elämän virrata.
Aika, puskeminen ja huolet katoavat. Tunnet olevasi elossa ja inspiroitunut.
Flowssa yrität vähemmän, mutta saat aikaan enemmän, kun teet oikeat asiat ilman yliajattelua.
Olet varmasti kokenut tälläisen flow tilan elämäsi huippuhetkissä: lomamatkan seikkailulla, rakkaan ihmisen nähdessäsi tai tehdessäsi jotain mistä todella nautit.
Oikeaa hetkeä ei tarvitse jäädä odottamaan, sillä tämä taito on saavutettavissa meille kaikille.
"Flow on vapautta nauttia elämästä omana, hyvinvoivana itsenäsi, ilman vanhojen uskomusten ja kipujen painoa.
Kehosi tietää, miten parantua.
Ohjauksen tuella ylivirittynyt hermosto rauhoittuu, mieli rentoutuu ja keho voi alkaa parantumaan ja elämä virtaamaan luonnollisesti."
Pysy mukana flowssa
Tilaa kutsukirje sähköpostiin tai saa tapahtumakutsut helposti liittymällä ryhmään:
Google Sites
Report abuse