Yhteys

Hyvinvointia yhteydessä itseen, toisiin ja luontoon.

TERAPIA| TAPAHTUMAT | TIEDE | KIIA

Tapahtumia, mentorointia ja yhteisö — jotka tuovat lähemmäksi itseä, toisia ja elämää.

YHTEYS TELEGRAM RYHMÄ

KOKONAISVALTAINEN TERAPIA

TULEVAT TAPAHTUMAT

🌲 LUONNON PUOLESTA RYHMÄ 🌲

Hei, olen Kiia

Sosiaalipsykologi (VTM)

Kokonaisvaltainen terapeutti

Mindfulness meditaation ja retriittien ohjaaja

Tuen ihmisiä löytämään hyvää oloa ja rauhaa — taitoja joiden avulla ihmissuhteet ja elämä voivat tuntua aidosti hyvältä.

Ohajukseni yhdistää psykologiaa, tietoista läsnäoloa, tunnetaitoja sekä kehollisia menetelmiä, jotka kutsuvat parantavaan yhteyteen itsesi, toisten ja elämän kanssa.

Työni inspiroituu matkoiltani mm. Buddhalaisille retrtiiteille, Amazonin sademetsään, Intian asharemeihin sekä Meksikon muinaisen viisauden luo.

Yhteys omaan ääneen, kehoon ja tunteisiin ovat työskentelyni keskiössä — jotta voit tuntea sen viisaan ja parantavan elinvoiman, joka meissä luonnostaan virtaa.

Yhteys on vapautta nauttia elämästä omana, hyvinvoivana itsenäsi, ilman vanhojen uskomusten ja kipujen painoa.

Yhteyden parantava voima

Yhteys on sitä, että olet läsnä itsellesi – tunnet, mitä sinussa tapahtuu ja kuulet kehoasi. Tällöin tiedät mitä tarvitset ja kuinka toimia haastavissakin hetkissä.

Kun yhteys itseesi syvenee, voit olla aidommin yhteydessä myös toisiin ihmisiin ja ympäröivään maailmaan. Et joudu kantamaan kaikkea yksin, sillä voit tuntea olevasi osa jotain suurempaa.

Yhteys on polku suorittamisesta rauhaan ja selkeyteen.

Kokonaisvaltainen terapia voi auttaa, jos…

✔️ Olet väsynyt jatkuvaan suorittamiseen tai itsesi parantamiseen

✔️ Mielesi käy ylikierroksilla

✔️ Koet stressiä, ahdistusta, kipua tai uupumusta

✔️ Kaipaat rauhaa ja yhteyttä

✔️ Haluat nauttia elämästä vapaammin

✔️ Kaipaat taitoja rakastavien ihmissuhteiden luomiseen

✔️ Toivot selkeyttä polullesi tai unelmiesi toteuttamiseen

TUTUSTU KOKONAISVALTAISEEN TERAPIAAN

KOKEMUKSIA

"Äänesi ja ohjauksesi on todella rauhoittavaa. Löysin nopeasti selkeyttä, jota olin etsinyt jo pitkään."

"Jotain syvää vapautui. Sain nukuttua pitkästä aikaa kokonaisen yön."

"Lämmin kiitos sinun koskettavan aidosta ja syvästä läsnäolostasi. Loit todella rakastavan tilan, jossa tuntui turvalliselta avautua olemaan yhä enemmän itseni."

Yhteyden palauttava tila

Yhteyden ytimessä on vaivaton, rentouttava ja nautinnollinen läsnäolon tila, johon ohjaan tapahtumissa, meditaatioäänitteissä, mentoroinnissa ja terapiassa.

Mieli rauhoittuu ja aika katoaa, kun uppoudut hetkeen. Keho, tunteet ja aistit avautuvat, kun koet syvää yhteyttä itseesi, toisiin ja elämään.

Hermosto ja mieli voivat palautua stressistä kohti luonnollisempaa tasapainoa.
Hengitys syvenee ja keho rentoutuu. Myös palautumista ja ruoansulatusta tukevat kehon toiminnot pääsevät paremmin toimimaan.
Mieli rauhoittuu, mikä voi avata tilaa keskittymiselle, luovuudelle ja intuitiolle.
Yliajattelu hiljenee – tilalle voi tulla enemmän nautintoa, rauhaa ja läsnäoloa.

Yhteys ei ole vain hetki – se on taito jonka voit oppia.

Hyvinvointi ei synny puskemalla

Olin vielä opiskelija, kun uupumus ja ahdistus pysäyttivät elämäni.

Etsin vuosia vastauksia eri puolilta maailmaa, kokeillen kaikkia keinoja Intiasta Amazonille — ilman pysyvää muutosta.

Lopulta löysin jotain yksinkertaista.

Hyvä olo ei synny yrittämällä enemmän, vaan palaamalla luonnolliseen olotilaan, jossa hermosto rauhoittuu, mieli selkeytyy ja keho voi palautua.

Kun opimme elämään yhteydessä itseemme, emme joudu jatkuvasti ohittamaan kehomme, tunteidemme ja tarpeidemme viestejä. Voimme tunnistaa, milloin tarvitsemme lepoa, liikettä, rajoja tai yhteyttä toisiin.

Silloin meidän ei tarvitse elää jatkuvasti suorittamisen ja selviytymisen varassa. Hermostolle avautuu enemmän tilaa palautua ja elämä alkaa tuntua turvallisemmalta, vapaammalta ja elävämmältä.

TUTUSTU TERAPIAAN