Rauhaa mielelle. Parannusta keholle. Yhteyttä sydämelle.
Embedded Files
KOTI | TAPAHTUMAT| TIEDE | KIIA
Elämää Yhteydessä
Mentorointi
Tuen sinua matkallasi kestävään hyvinvointiin, mielenrauhaan ja elämään, joka tuntuu aidosti hyvältä.
Tuen erityisesti loppuunpalamisesta, ahdistuksesta, itsensä tuomitsemisesta tai suhdehaasteista kärsiviä, sillä olen itse kulkenut näiden rankkojen haasteiden läpi ja on sydämeni asia tehdä siitä sinulle helpompaa.
Tapaamisemme keskiössä on yhteys omaan kehoosi, tunteisiisi ja totuuteesi sekä parantavan yhteyden luominen toisiin ihmisiin ja luontoon.
Autan sinua luopumaan rajoittavista uskomuksista ja tunneblokeista, jotka pitävät sinua jumissa. Kysymysten ja kehollisen ohjauksen avulla voit löytää uuden selkeyden, rauhan ja näkemyksen.
Tutkitaan mitkä asiat seisovat unelmiesi tiellä ja miltä polkusi uuteen alkuun saattaisi näyttää. Jo yksi keskustelu voi tuoda selkeyttä, helpotusta ja uusia oivalluksia.
Tutustumis mentorointi
70 € — 60 min
Puhelun aikana voidaan halutessasi tutkia, onko meidän aika kulkea syvän transformaation matka yhdessä. Jatko voi sisältää myös kehollisia hoitoja tai tapaamisia luonnossa Helsingissä.
Yhteys voi auttaa, jos…
✔️ Olet väsynyt jatkuvaan suorittamiseen tai itsesi parantamiseen
✔️ Mielesi käy ylikierroksilla tai tunnet loppuunpalamista
✔️ Koet stressiä, ahdistusta, kipua tai uupumusta
✔️ Kaipaat rauhaa ja yhteyttä itseesi
✔️ Kaipaat rohkeutta käyttää ääntäsi ja toteuttaa itseäsi
✔️ Haluat nauttia elämästä vapaammin
✔️ Kaipaat taitoja rakastavien ihmissuhteiden luomiseen
✔️ Toivot selkeyttä polullesi tai unelmiesi toteuttamiseen
Hei! Olen Kiia
Sosiaalipsykologi ja Yhteyden mentori
Meditaation, seremonioiden ja retriittien ohjaaja
Tuen ihmisiä ymmärtämään itseään syvemmin, kohtaamaan tunteitaan sekä avautumaan uuteen selkeyteen ja omaan voimaan.
Olen vuosien ajan matkannut ympäri maailmaa, syventyen parantamisen, meditaation, itsetuntemuksen ja seremonian perinteisiin mm. Intiassa, Amazonilla ja Meksikossa.
Yhdistän ohjauksessani psykologiaa, tietoista läsnäoloa, tunnetaitoja sekä kehollisuutta. Ohjaukseni syntyy hetkeä, intuitiota ja luontoa kuunnellen — jotta voimme muistaa sen viisaan elinvoiman ja rakkauden, joka meissä jokaisessa luonnostaan virtaa.
"Kiitos että näytit minulle kuinka yksinkertaista rauhan ja onnellisuuden löytäminen voikaan olla. Kunpa näitä asioita opetettaisiin jo koulussa. Se lempeys ja myötätunto, jolla minua tuit auttoi avaamaan uuden kappaleen elämässä. Kiitos, tästä on hyvä jatkaa."
Yhteys on paluu omaan luonnolliseen olemiseesi, jossa mieli voi rauhoittua ja keho voi palautua.
Moni yrittää löytää hyvinvointia vuosien ajan - ilman todellista muutosta.
Siksi mentoroinnissa mennään pintaa ja puhetta syvemmälle, hermoston, alitajunnan ja kehon tasoille.
Mentorointini yhdistää:
✔️ Psykologia
✔️ Mindfulness
✔️ Tunnetaidot
✔️Hermoston tasapaino
✔️ Keholliset harjoitteet
✔️ Hengityksen, äänen ja liikkeen virta
✔️ Mielen ja tietoisuuden parantava voima
Saat käyttöösi täyden tukeni ja vuosien aikana tieteestä ja maailmalta löytämäni avaimet hyvinvointiin ja onnelliseen elämään.
"Oman loppuunpalamisen ja pitkän toipumismatkani myötä tajusin kuinka uupumus, stressi ja niiden oireet tulee parantaa niiden juurisyistä käsin.
Opiskelin vuosien ajan eri metodeja, mielen ja kehon hyvinvointiin sekä merkitykselliseen elämään, niin yliopistossa kuin matkustaen mm. Intiaan, Meksikoon ja Amazonille viisausperinteiden opettajien luo.
Oikea helpotus ahdistukseen, unettomuuteen ja oireisiin löytyi vasta, kun oivalsin, kuinka elää yhteydessä itseeni."
Mitä mentoroinnissa tapahtuu?
Tapaamisessamme tahdon kuulla, mitä elämässäsi, kehossasi, ihmissuhteissasi ja sydämessäsi on läsnä.
Keskustelumme pohjalta voimme löytää haasteidesi juurisyitä ja siten aidosti hyvinvointiasi lisääviä askeleita, näkökulmia ja ratkaisuja.
Tämä on turvallinen, luottamuksellinen ja lempeästi kannateltu tila jakaa, tuntea, kohdata ja vapauttaa vanhoja taakkoja, jotka pitävät sinua jumissa.
Opit taidon, jonka avulla voit aina palata sisäiseen rauhaan, jossa mieli ja hermosto rentoutuu ja kehon voi alkaa parantamaan itseään.
Kysymysten kautta saat yhteyden omaan sisäsiseen viisauteesi.
Ensivalmennus toteutetaan puheluna tai videopuheluna Google Meets palvelun kautta, valintasi mukaan.
Mikäli päätämme jatkaa yhteistä työskentelyä, seuraavat tapaamiset on mahdollista toteuttaa myös kotonani tai Helsingin merellisessä luonnossa, jolloin voin tukea sinua myös kehollisella ja luontoyhteyden tasolla.
Tutustumis mentorointi
70 € — 60 min
Kärsitkö sinä näistä oireista?
Nämä ovat usein oireita ylivireästä hermostosta, joka estävät palautumasta, rentoutumasta syvästi ja olemasta oma itsesi.
Kehossa:
Toistuva stressi tai ahdistus
Unettomuus tai vaikeus rauhoittua
Kivut tai päänsärky
Vaikeus hengittää syvään
Uupumus
Ruoansulatusongelmat
Mielessä ja tunteissa:
Levoton mieli, yliajattelu
Vaikeus keskittyä tai tehdä päätöksiä
Sosiaalinen jännitys ja epävarmuus
Pelko tai turvattomuus
Alakuloisuus tai merkityksettömyyden tunne
Nämä eivät parane yrittämällä enemmän.
Mentorointi avaa lempeän ja tutkitusti toimivan tien tasapainoon — jotta voit todella nauttia elämästä.
Kokonaisvaltainen lähestyminen
Keho
Kehotietoisuus
Kuunteleva liike
Rentouttava Hengitys
Hermosto
Tarpeet
Mieli
Mindfulness
Arvot
Myötätunto
Positiivinen Puhe
Alitajunta
Sydän
Unelmat
Tunnetaidot
Kiitollisuus
Rakkaus itseen
Yhteys
Rakentava Vuorovaikutus
Luontoyhteys
Ääni
Tietoisuus
Matka yhteyteen
Löydä avaimet rauhaan mielessäsi ja kehossasi ja vapaudu nauttimaan elämästä omassa voimassasi.
Sisältää:
4 x 70 min Henkilökohtaista valmennusta
Saat konkreettista tukea ja edistystä juuri sinun tilanteeseesi.
4 x Askel uuteen
Löydetään viikottain yksinkertainen ja konkreettinen askel, joka vie sinut tavoitteisiisi.
4 x Viikon harjoite
Sinulle luotu meditatiivinen harjoite, joka tukee matkaasi.
Valmennusta ohjaavat
Arvot: Omia arvoja vastaan toimiminen aiheuttaa sisäisiä konflikteja ja stressiä. Tehdään elämästäsi omien arvojesi näköistä.
Kehoyhteys: Elämä virtaa kehossamme. Lempeä yhteys kehoon on avain läsnäoloon ja hyvinvointiin.
Tarpeet: Omat tarpeet toimivat elämän kompassina. Löydetään ratkaisuja tarpeidesi täyttämiseksi tosielämän tilanteissa.
Tunnetaidot: Padotut tunteet aiheuttavat stressiä, kipuja ja sairastumista. Kohdataan tunteet yhdessä lempeydellä ja myötätunnolla.
Tietoisuustaidot: Hyväksyvä tietoinen läsnäolo eli mindfulness on yksi tutkitusti toimivista stressittömän ja onnellisen elämän avaimista.
Vuorovaikutus: On ihmisyyden ydintä. Löydetään ratkaisuja rakentavaan kommunikaatioon sekä syvän yhteyden löytämiseen suhteissa.
Luonto ja elinvoima: Olemme erottamaton osa luontoa ja eloa. Elinvoimamme virtaa kun koemme yhteyttä ja merkityksellisyyttä.
Google Sites
Report abuse