Ilo tutustua!

Olen Kiia Ruokonen, Sosiaalipsykologi (VTM) sekä Mindfulness ja Hyvinvointi Valmentaja. 

Sosiaalipsykologina vuorovaikutus ja ihmissuhteet ovat erityisalaani.

Minulta löytyy syvää ymmärrystä tunnetaidoista, ihmisyydestä sekä toiminnasta osana yhteisöä.

Olen toiminut rekrytoinnin ja työhyvinvoinnin parissa, joten opastan myös hyvinvoinnissa työelämään liittyen.

Tietoiseen läsnäoloon erikoistuin gradutyössäni Helsingin yliopistolla, mindfulness kurssin kehittämisen tutkimuksessa. Minulta löytyy paljon työkaluja stressin, ahdistuksen sekä kivun hallintaan.

Intohimoni on toimia kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin mentorina ja luoda lempeää tilaa läsnäololle sekä rakastavalle yhteydelle itseen, muihin ja luontoon.

Olen jo vuosia luonut tiloja ja retriittejä mindfulness meditaatiolle, yhteydelle, äänirentoutuksille, tietoiselle liikkeelle, kaakaoseremonioille, luonnon kokemiselle, tulelle, parantumiselle ja elämän juhlistamiselle. 

Tapani pitää tilaa on hyvin kokemuslähtöinen. Johdatan osallistujat kokemaan sallivaa autenttista ja hyväksyvää läsnäoloa koko keholla. Valmennuksissa on tilaa tuntea, avautua ja vapautua.

Ihmiset joiden kanssa olen työskennellyt ovat nauttineet lempeästä, myötätuntoisesta ja selkeästä opastuksestani. Ohjaamieni meditaatioiden kautta johdatan valmennettavan purkamaan alitajunnan rajoittavat uskomukset ja vapauttamaan tietoisuuden luovan voiman.

Tyytyväisyystakuu

Jos et ole tyytyväinen valmennukseen ensimmäisen tapaamisen lopussa, kerro se heti ja saat rahasi takaisin.